Osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi

Osteoartrita: Simptome, Cauze, Tratament

osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi de ce rănesc articulațiile extremităților inferioare

Vineri, 15 Martieora Osteoartrita osteoartroza este o boala degenerativa a articulatiilor si cauza cea mai frecventa a durerilor artriculare. Exista mai multe modalitati prin care poate fi ameliorata sau prevenita aceasta boala. Astfel, activitatea fizica, alimentatia, cataplasmele, curele termale, greutatea si multe alte aspecte pot avea un rol important in tratarea acestei boliconform mujerhoy.

osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi magia bolii articulare

Activitatea fizica Activitatea fizica este esentiala in protejarea articulatiilor si incetinirea deteriorarii acestora. Odata cu primele dureri articulare apare un cerc vicios: se evita miscarea pentru ca orice efort este dificil din cauza durerilor implicate.

  1. Cum poti trata osteoartrita
  2. De ce articulatiile se doare singure
  3. Artroza – ce este, tratament si simptome | CENTROKINETIC
  4. Screening de boală a țesutului conjunctiv Helix
  5. Un program de terapie fizică ar trebui să sublinieze importanța întăririi tuturor mușchilor din jurul articulației afectate de osteoartrita.

Daca insa lipseste miscarea, scade volumul masei musculare si apar si mai multe osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi. In concluzie, desi este dureros, nu trebuie sa renunti la activitatea fizica.

Excesul de greutate, principala cauza a artrozei Excesul ponderal este considerat si un factor de risc, mai ales in cazul artrozei de la nivelul soldului coxartroza. Persoanele obeze, de exemplu, au un risc mai mare de a suferi de coxartroza, deoarece greutatea mai mare in partea de sus a corpului exercita o presiune aditionala asupra soldurilor, dincolo de limita considerata normala, iar articulatiile soldului sunt mai solicitate la acest grup de persoane, in special in timpul mersului si alergatului. Astfel, greutatea excesiva este considerata principala cauza a artrozei.

Un tonus muscular bun este echivalent cu articulatii flexibile. Trebuie evitate sporturile cu impact mare asupra articulatiilor, precum alergarea, fotbalul, baschetul, tenisul sau artele martiale.

In schimb, daca ai osteoartrita poti sa mergi, sa inoti, sa folosesti bicicleta medicinala, sa faci gimnastica in apa sau orice tip de gimnastica usoara stretching, tai-chi sau yoga. Obiectele mecanice Carjele sau bastoanele utilizate pentru partea opusa a genunchiului sau soldului bolnav si bratarile sau atelele improvizate pentru degete reprezinta o alegere buna, spun medicii.

Gonartroza

O bratara elastica pusa la deget, utilizata pe parcursul noptii, scade durerea si imbunanateste functionarea articulatiei din zona respectiva, daca este purtata intre sase si 12 luni. O talpa interioara adecvata amortizeaza socul asupra corpului de fiecare data cand calcaiul pune presiune asupra solului. Alimentatia Cei mai buni nutrienti in cazul osteoartrozei sunt antioxidantii, mai ales vitaminele C si E. Acestia se afla in alimentele cu frunze verzi si in fructe.

Se recomanda si consumul de produse bogate in omega 3, datorita proprietatilor antiinflamatoare. Acest acid gras este continut de diverse tipuri de peste precum sardinele, macroul sau somonul.

Cataplasme Cataplasmele cu argila usureaza durerea in multe cazuri.

osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi tratamentul loviturii articulare

O alta metoda pentru calmarea durerilor articulatiilor este tinerea mainilor si picioarelor in apa calda cu sare. Caldura contribuie la diminuarea durerii, cel putin pentru cateva ore.

osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi dureri de genunchi de ani de zile

In cazul in care este vorba de inflamatii sau zona respectiva este calda, trebuie aplicat ceva rece: gheata asezata intr-un prosop sau cataplasma rece. Cure termale Curele termale nu ajuta pe toata lumea, insa unii expertii recomanda aceasta metoda cel putin o data, tinand cont de faptul ca multi pacienti care s-au intors de la bai au spus ca se simt mult mai bine.

osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi unguente pentru dureri de genunchi în timpul flexiunii

Dusurile termale, baile, infasurarile cu namol cald, statul in piscina si intr-un mediu relaxant diminueaza intensitatea si frecventa durerilor. Un studiu recent a aratat ca la noua luni dupa o cura termala de trei saptamani, pacientii care sufereau de osteoartrita la nivelul genunchilor simteau inca efectele benefice ale acestui tratament.

Osteoartrita: Simptome, Cauze, Tratament

Fitoterapia Cele mai bune remedii din farmaciile naturiste includ produse ce contin gheara diavolului si salcia alba, care se consuma in general in infuzii, tincturi sau sub forma de capsule.

Si uleiurile esentiale din aceste plante, aplicate local, sunt foarte folosite. Inainte de a aplica aceste remedii, este bine sa consulti medicul, pentru ca fitoterapia sa nu interactioneze cu sinovita genunchiului care tratează obisnuita. Fizioterapia Fizioterapia poate completa un tratament impotriva artritei.

Durerile de articulatii. Cum se trateaza? Interviu cu domnul doctor Alin Popescu.

Masajele relaxante diminueaza durerea, in timp ce exercitiile specifice, adaptate articulatiilor afectate, ajuta la recuperare dupa o criza si corecteaza posturile gresite osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi organismului, care se afla la originea multor probleme. Miscarile intaresc muschii care dau stabilitate articulatiilor si previn pierderea elasticitatii.

osteoartrita articulațiilor genunchiului cum să tratezi de ce durează articulația de pe mâna stângă

Geluri, unguente si alifii Gelurile, unguentele si alifiile antiinflamatoare sunt foarte bune, in special pentru articulatiile aflate cel mai aproape de piele, precum cele ale genunchiului sau degetelor. Homeopatia Tratamentul homeopat il poate completa pe cel obisnuit. De exemplu, granulele de iedera otravitoare Rhus Toxicodendron sunt foarte bune pentru durerile moderate.

Află mai multe despre cauza acesteia și modul în care poți ameliora durerea. Ce este Artroza?

Alte remedii homeopate includ cucurbetica BryoniaSulfur iodatum combinat cu o doza de arborele vietii ThuyaNatrum sulfuricum sau Medorrhinum. Infiltratii si injectii In cazul unei crize severe, o infiltratie cu corticoizi usureaza durerea dupa cateva zile, iar efectul dureaza cateva saptamani.

Aceste injectii epidurale nu se pot repeta insa mai mult de trei ori, iar un nou ciclu de astfel de injectii se face dupa o pauza de cateva luni. Cateva alternative la acestea sunt reprezentate de mezoterapie injectarea de cantitati minime din diferite substante calmante sau injectiile intraarticulare cu acid hialuronic in genunchi sau sold.

  • Surse Artrita genunchiului Artrita este o afectiune frecventa, caracterizata prin durere si inflamare a unei articulatii.
  • Osteoartrita: Simptome, Cauze, Tratament
  • Bursita articulației piciorului cum să tratezi

Asevedeași